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accidentes de moto

Evita los accidentes de moto en el sudeste asiático

TIPS para evitar ACCIDENTES DE MOTO en el sudeste asiático

14 agosto, 201914 agosto, 2019Vieja que viaja Comentario

Lo primero que te dirán en el sudeste asiático es que rentes una moto: facilidad para sacarla (no piden gran cosa, dependiendo del [...]

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Pasando por Instagram…

viejaqueviaja

Instagram post 18116390341014379

TENGO TUSAAA!!! 😂💔🇹🇷 (RUTA🚌 + PRECIOS💸 + FIN DE SPAM🤣)
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(🇬🇧 1st COMMENT) Así como lo oyen, me siento como si tuviera mal de amores💔🤣 después de haberme ido de un país que me hizo tan feliz🤩, como ya habrán notado si siguieron el viaje por "stories" (gracias a todos los que me acompañaron virtualmente!!! 🤗).
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No pensé que pudiera vivir tan intensamente, en tan corto tiempo😱, y eso fue lo que me ofreció viajar sola por Turquía😊. Historia impresionante, comida deliciosa, una hospitalidad como no se ve en otros lados🤯, música, baile, paisajes únicos... En fin!!! 🥳
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No me extenderé más (aunque podría echarme todo el texto hablando maravillas😁) para poderles dar esta INFO ÚTIL.
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👉RUTA
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Todo por tierra🚌🚘 (como siempre será mi preferencia), así : Estambul - Çanakkale - Izmir - Éfeso - Pamukkale - Oludeniz - Kas - Antalya - Konya - Cappadocia - Ankara - Estambul .
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👉PRECIOS
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🏨HOSPEDAJE: Aunque hice mucho Couchsurfing, los hostales suelen estar entre 8 - 12 €. Hoteles, hay de todo pero en un rango asequible de 20 a 70€, dependiendo, obviamente...
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🌯COMIDA: Ufff, baratísima. Los kebabs, obviamente, es lo más común y barato pero para los que buscamos algo un poco más saludable, también hay opciones🤭. En mi caso, gasté en cada gran comida un rango de entre 2 y 6 € como mucho (acercándome más al 2🤣).
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😎ATRACCIONES TURÍSTICAS: Es lo más costoso, y dependiendo de cuál sea, está en un rango de 10 - 12 €.
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🚍BUSES: Dependiendo del trayecto, también oscilan entre 10 y 15€.
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Y ahora sí... 🙈Aunque no lo crean, le terminé cogiendo cariño al famoso llamado a la oración de las 5 am. Me hace falta, también, el famoso CHO-RRI-TOOOO 🤣🤣🤣. El Hos Geldiniz en cada tienda, las bienvenidas, el té que siempre me daban de cortesía en cada restaurante.
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Aunque aún no sé cuándo, VOLVERÉ!!! Eso, seguro😍🇹🇷.
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EXAGERO? O SENTISTE LO MISMO?? 👇
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Instagram post 17846051227765061

🤭MEJOR TARDE QUE NUNCA / (🇬🇧Post about a very special town in Colombia! )
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(🇬🇧1st COMMENT) Hace unos meses😅 dije que vendría un POST MEGA-COMPLETO sobre San Basilio de Palenque✊🏿, ese pedacito de África en Colombia y hoy, por fin, está PUBLICADOOOOO!!!! 😁
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⚠️Pequeño resumen de lo que encontrarás en el link de la bio👇
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QUÉ 👀 EN PALENQUE?
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👉La plaza del pueblo, con su monumento a Benkos Biohó, líder de los cimarrones😉
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👉Otros monumentos como el del boxeador 👊🏿 Kid Pambelé, y murales reivindicando el movimiento afro💪🏿
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👉La casa cultural del maestro Rafael Cassiani🎵, representante del son palenquero (inspirado en el son cubano).
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👉 Otras sedes de grupos musicales, como la de Kombilesa Mi🙌, rap folclórico palenquero.
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👉Tiendas de cocadas😋 (dulces típicos que venden las señoras vestidas de colores en el centro de Cartagena), y ñeque😱 (alcohol de caña de azúcar, mega-deli)
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También... IMPORTANCIA??? CUÁL ES LA MEJOR ÉPOCA PARA IR? 😉
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Todo, bien clarito, allí🤗
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😁CONOCES PALENQUE? QUÉ TE PARECIÓ? 👇
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📸 @ralfcontreras16 💇@shirlenemalambo @makeupbyadriiana1 .
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Instagram post 17857879048607714

ESTAMBUL🇹🇷 EN 1 MIN / ISTANBUL🇹🇷 IN A MINUTE
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(🇬🇧 1st COMMENT) 3 semanas resumidas en menos de un minuto!!!🙊 Muchas de las historias que seguramente viste en este viaje🤭, para darte UNA GUÍA DE QUÉ VER EN ESTAMBUL🤩 (GUARDAAAA!!!)
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En este vídeo🎥 verás👇
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👉Los medios de transporte 🚎 que tal vez uses allí : Bus, tren, barco
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👉Primeras impresiones😁 sobre viajar sola allí
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👉La zona de Taksim y alrededores🤩
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👉El museo Hagia Sofía y la zona de Sultanahmet🥰
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👉El Gran Bazar y sus miles de colores (⚠️Atención!!! El plan recomendado es SOLO VER porque los precios están inflados al triple😅)
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👉La belleza del Bósforo🤯 y sus gaviotas
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👉Mezquita de Suleyman🕌
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👉Aventuras varias de este pechito🤣💁
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🤷QUÉ FALTÓ EN LAS IMAGENES Y QUÉ MÁS RECOMENDARÍAS PARA LOS QUE VAN? (Ayudemos a los que viajan, con más info en comentarios 💪🏽🤗)
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POR CIERTO... Ya te suscribiste a mi canal de YOUTUBE???? Link en la bio!👆
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Instagram post 17860087768585795

💸PAGARÍAS POR UNA FOTO???😱 / WOULD YOU PAY FOR A PIC??? 😅
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(🇬🇧 1st. COMMENT) Genteeeeee, no quiero decepcionarlos pero... muchas de las fotos más "instagrammeables" de Turquía🇹🇷 son pagandoooo (el negocio, socio😅🙊).
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No muchos por acá lo dicen pero la típica 📸 que se toman en la esquina de una terraza en Estambul con alfombras y gaviotas🤔 es pagando, y no cualquier cosa: son 15 € e incluyen un té 😂 (el más caro de la vida??? 🙄).
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Como prefiero gastar mi dinero en otra cosa😉, y cómo creo que hay muchas terrazas hermosas en Estambul pa tomarse fotos (no todos en el mismo rincón), obvio no los pagué😂 (por eso no verán esa imagen en mi humilde timeline😆).
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AHORA: esta foto qué??? Pues también fue pagando💸 (no hay vendedor de lámparas que no tenga un anuncio diciendo "prohibidas las 📸"). Las lámparas son costosas y difíciles de comprar😩 y cargar así que, en esa ocasión, sí acepté pagar (también alentada por mi amiga que quería una😄). Así que negociamos la tomada de fotos para ambas por... 2 € 🤭 (algo más asequible que la otra, verdad???😝). Igual si son muchas, se ponen bravos así que toca rápido y como salga🤪. Afortunadamente, no salí tan mal 😂
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Y tú... QUÉ TANTO PAGARÍAS POR UNA FOTO? 🧐
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📸@kseniya_kuzmina .
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Instagram post 17849427121694779

😱CÓMO TERMINÉ 1 SEMANA EN UNA MEGA CUEVA-HOTEL DE LUJO??? 🇹🇷
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(🇬🇧1st COMMENT) El contexto no fue el mejor🙈, como sabrás si viste la novela de este fin de semana😅 (y que dejé en Historias Destacadas como "novela turca"🔥, 1 y 2).
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Seeee🙄, definitivamente, me habría gustado disfrutar de la experiencia😍 en @mdchotelcappadocia sin pensar en el loco🤯 que andaba suelto en el pueblo de al lado y que pretendía hacerle daño a mi amiga😠...
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Pero ajá, un baño en un jacuzzi poderoso🤩, después de haber escapado de ese estrés, era... Lo mínimo para olvidar el mal trago??? 🤣🙊
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Y eso, multiplicado por varios días🤪, hizo que me malacostumbrara un poco, para ser sincera🤭. Claro, porque de ahí en adelante, cuando llegaba la noche🌃, pensaba: "Bueeeeno, y ahora, a terminar el día en el jacu... Oh!!!!😣 Pero verdad que ya no hay jacuzzi!!!!"😂😂😂
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(GENTE, ESE HOTEL ES REALMENTE UN HIT!!!)
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😜Bromas aparte, ese momento díficil me hizo concluir:
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👉Locos hay en todo lado: en Turquía, en Colombia, en Austria, Rusia, Vietnam o donde sea😪. Así que cuando viajas sola, hay que tener la intuición "afinada" para detectar comportamientos extraños🤕. A la primera señal, alejarse, sin dolor✨. Tu tranquilidad, lo primero!!!! 👌
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👉Que estés lejos de casa, no significa que estés indefensa. ⚠️No permitas el maltrato en ninguna parte del mundo!!! 😠 Revisar números de la Policía👮 y otras autoridades puede ser útil en momentos complicados.
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👉No podemos juzgar a la gente de todo un país por una mala experiencia😲. Porque si bien el loco era turco, el dueño del hotel, el conductor que nos recogió en autostop, y los anfitriones de Couchsurfing que tuvimos después, también lo eran!!!🤭 Este episodio no cambió el amor que siento por ese bello país 🇹🇷❤️.
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👉En los viajes siempre surgen imprevistos😣. Saber superarlos es una prueba grande pero la sensación después de haberlo logrado... NO TIENE PRECIO💪🏽.
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QUÉ OTRA CONCLUSIÓN SACASTE TU???? 🙊👇
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📸 @kseniya_kuzmina
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Instagram post 18112281364060504

😆YO TAMBIÉN SE LA HICE!!! 😂 (Desliza!🤭)
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(🇬🇧1st. Comment. MY REVENGE, IN THE 2️⃣ VIDEO)
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Segurísimo que reconoces el show de los helados de 🇹🇷 PEROOOOO has visto a alguien que les devuelva la jugada????🙋
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Mira el vídeo 2️⃣ para ver mi reacción, que el tipo NO SE ESPERABA!!! 😂😂😂 (Tome pa'' que lleve!!!!! 👊🏾)
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😁Bromas aparte🙈, INFO CURIOSA de esta tradición👇
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👉Los helados típicos turcos, hechos con leche de cabra, "sahlep" (la raíz de una orquídea nativa de 🇹🇷) y azúcar, vienen de una provincia llamada Karahmanmaras (sur).
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👉Familias enteras de heladeros se preparan para hacer estos trucos🤯. Si ves que se visten con ese traje tradicional👏, segurísimo te harán el show!!! 😂
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👉El helado tiene una textura gruesa😅, como si fuera chicle. Lo puedes masticar😱!
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Por eso, necesitan esas barras de metal y fuerzaaaa para mezclar esa vaina🤣. No es como los que vemos en cualquier otro lado del 🌍!!! Si quieres algo diferente, debes probarlo, sí o sí!!👌
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👉Tiene denominación de origen y está registrado como "helado de Maras".
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👉Los precios varían dependiendo del tamaño😉. Este, por ejemplo, me costó 10TL (1,7 USD).
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😋YA LO PROBASTE? QUÉ TE PARECIÓ?? 👇
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Instagram post 17847600949714007

ESTAMBUL O ANKARA?😅 (DESLIZA!)
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(🇬🇧 1st. COMMENT) Aunque todo es subjetivo🙈, para mí, la respuesta está más que clara: ESTAMBUL, MIL VECES!!! 😍
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En la antigua Constantinopla, hay infinidad de cosas por hacer y ver👀: mezquitas🕌 muy antiguas, museos, palacios, y mucha historia🤓. Si a eso le sumas la belleza del Bósforo😱, booom!!! 🤯 La balanza se inclina hacia ella, obviamente.
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🤷Qué hay en ANKARA, entonces??? Pues es la capital🇹🇷, por lo que allí se encuentran, más que todo, edificios de gobierno😴.
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Lógico, también hay puntos turísticos, como el mausoleo de Atatürk, primer presidente de la República de Turquía y prócer nacional (1a 📸).
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O mezquitas hermosas🤩, como la de Kocatepe, en la 2a. 📸 (esas lámparas de su interior me sorprendieron).
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⚠️Peeeero... Me parece que con un día, máximo dos, ya visitas todo lo atractivo, turísticamente hablando😉 (nosotras lo pasamos genial en Couchsurfing así que nos quedamos un poco más ).
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😄En cambio, para Estambul, una semana entera es, diría yo, necesaria🤭.
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ESTÁS DE ACUERDO? 😁👇
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Instagram post 17860051867567913

SALAR EN 🇹🇷 Y AUTOSTOP👍/ SALT LAKE IN 🇹🇷 AND HITCHHIKING👍
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(🇬🇧 BELOW) Síiiii, ya acabé el spam de Cappadocia, para los que andaban aburridos!!!! 😂.
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👉ENTONCES... 🤷Sabías que hay un salar, a medio camino entre Cappadocia y Ankara??? 🤭
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Así que salí de Nevsehir (la ciudad grande de Cappadocia), haciendo varios tramos👇
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1️⃣Un primer recorrido en bus🚌 hasta Sereflikochisar, pueblo en el que está este lago de sal, llamado Tuz Gulum. 💸PRECIO: 50 TL
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2️⃣ Parada rápida a ver qué había, comer algo, y jugar con la perspectiva 😉 (no hay mucho más que hacer, así que también puedes ignorarlo👌).
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3️⃣AUTOSTOP hasta Ankara!! 👍 Lo más divertido del día, creo.
. ⚠️People, esto no es de dinero! Es de experiencias, de la adrenalina🙈 que se siente cuando estás en carretera, la emoción de que te recojan🤭!!
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Lo extrañaba 🤩 pero lo había dejado de hacer cuando estaba en Rusia🇷🇺 por lo que conté en la novela que está en Historias Destacadas, llamada PERVERTIDOS 3😅.
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Así que... nos recogió un carro y de ahí, directo a la capital🤭. En Cappadocia también hicimos autostop y es súper fácil, usualmente no esperas mucho tiempo🙊.
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CONOCÍAS ESTE LAGO? PROBASTE HACER 👍 EN 🇹🇷??? CÓMO TE PARECIÓ?? 😄
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📸 @kseniya_kuzmina
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(🇬🇧Below) SORPRESOTA en Cappadocia!!! 🤭
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Creo que no hay más que decir. O sí????? 🤣
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Mentiras, que también se llama EL VALLE DEL AMOR😆😆😆😆.
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Pensaste lo mismo??? 🍆 😂
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🇬🇧 BIG SURPRISE in Cappadocia. Oh, and besides, it's called LOVE VALLEY 🤣🤣🤣.
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Did you think the same??? 😂🍆
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IGLESIAS EN CUEVAS🇹🇷 / CHURCHES IN CAVES
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(🇬🇧 1ST COMMENT) DESLIZAAAA!!!! Dónde se pueden ver las increíbles iglesias⛪ en cuevas🤯 de Cappadocia, Turquía????
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🤩Hay muchísimas , así que las verás sí o sí😜. Sin embargo, acá te doy varias opciones:
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1️⃣El MUSEO AL AIRE LIBRE de Göreme. Allí están muchas concentradas🙌 porque era lugar de monasterios en la época bizantina👀. Los monasterios, por supuesto, también están cavados en cuevas😱.
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No podrás tomar 📸 en el interior, pero puedes entrar y ver diferentes tipos de pinturas. En este lugar, como tal, no hay explicación de cada cosa😅. A mí me lo explicaron porque fui con @htrtour .
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💸 Entrada al museo (solo): 54TL (9 USD)
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⚠️Si compras el pase para varios museos o vas en tour (usualmente va incluído), el precio cambia.
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2️⃣ IGLESIAS FUERA DEL MUSEO. Podrás verlas si caminas🏃🏽‍♀️ fuera de la ciudad de Göreme o de Ürgüp😁, o de cualquiera que esté en la zona de Cappadocia.
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👉Simplemente descarga los mapas sin wifi de la app @maps.me (en mi blog, www.viejaqueviaja.com , te enseño cómo usarla) y mira los símbolos de las cruces✝️, que usualmente van acompañados de caminos de Trek🤩.
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La entrada es AL GRATÍN😂, puedes tomar 📸, y además, los paisajes son todo un espectáculo (si viste las historias, sabrás por qué !!!! 😍)
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HABÍAS ESCUCHADO HABLAR DE ESTA MARAVILLA??? 🥰
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TIPS PARA EL VUELO🎈 (LO QUE NADIE TE CUENTA)
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Para que no cometas el mismo error que este pechito😅, no te pierdas esta INFO para reservar tu🎈 en Cappadocia🥰.
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👉Verano, septiembre y, sobre todo, octubre, son TEMPORADA MEGA ALTA!!! 😵 Y algunos precios, exagerados. El primer día que pregunté, me llegaron a decir que 400 USD (WTF!!😱)
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⚠️En general, los precios💸 están entre 170 - 250 USD por una hora de vuelo (eso es lo "normal" ahora, a 2019)
Esto significa que... En otros momentos, puede salir más económico😉.
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👉Mejor reservar CON ANTICIPACIÓN (no hagas la "colombianada" de dejar todo para última hora🙈). Algunas agencias en Estambul, incluso, los venden más baratos que en Cappadocia🤷.
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👉Si ya estás en Cappadocia y no has reservado😱, averigua con el hotel/hostal, taxista, o agencia de tours. NO TE QUEDES CON UN SOLO PRECIO.
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👉Ve por VARIOS DÍAS a Cappadocia. Los 🎈 dependen del clima!!!🥺 Si llegas por 1️⃣ día y solo a hacer eso, y cancelan los vuelos, quedaste sin nada😭 (PREGÚNTALO ANTES DE RESERVAR: Cómo funciona la devolución del dinero si te cancelan por este motivo?🤦)
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👉POR ÚLTIMO: Si decides no subir, perfecto!!!🤪 NO TIENES QUE HACER TODO LO QUE HACE EL RESTO, solo porque viste videos en esta red social, o fotos de gente en el 🎈. De lejos también son bellos🤩 y HAY MUCHO MÁS EN ESA REGIÓN HERMOSA!!!!
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⚠️Si ya tomaste el globo antes de diciembre de 2018, seguro te habrá salido más barato😉. Después de esa época se armó una confederación de compañías y hay acusaciones de monopolio en el sector😮. Por eso, los precios subieron (según algunos, los manejan a su antojo).
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Pero ajá, ahí les dejo el dato de lo que he leído en prensa turca🙈... (el lado periodístico en mi, que llaman, jejeje. .
🤷YA TOMASTE EL GLOBO? CÓMO FUE TU EXPERIENCIA???? 👇
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DÓNDE VER🎈?? (Deslizaaa!!)/ WHERE TO SEE🎈???
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(🇬🇧 1st. COMMENT) Los puntos más bellos para ver los globos de Cappadocia!!!!!😍😍😍
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1️⃣ El mirador del VALLE ROJO.
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No hay nadie😍, tienes una vista increíble de todos los globos subiendo, y de su fuego en plena oscuridad, mientras amanece. Paz absoluta!!!🤩
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DÓNDE QUEDA🤷? Pregúntale a algún taxista de confianza!!! Desde @mdchotelcappadocia , en Ürgüp, son 10 minutos en taxi, y este cuesta unas 💸50TL (9 USD).
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Desde Göreme, debe salir por lo mismo😅 (si no sabes por qué me fui de allí, te invito a ver la última novela en Historias Destacadas😵).
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2️⃣ El VALLE ROSA, justo al lado de Göreme.
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Desde allí despegan😱, así que verás todo el proceso en primera fila😉. Si lo que quieres es verlos más de cerca, este es tu lugar!🤩
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☝🏽SIN EMBARGOOOO... Todo el mundo va para allá!!! ⚠️El único fin es tomar 📸, y postureo, como puedes ver en mi fotito😂.
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DÓNDE QUEDA??? 🤷 Al lado de Göreme. Puedes ir 🏃🏽‍♀️!!! Desde Ürgüp, el taxi sale por lo mismo que al VALLE ROJO 😊.
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👉La hora depende de la época del año!!!
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CUÁL DE LOS DOS SITIOS PREFERIRÍAS?👇
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📸 @kseniya_kuzmina
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CÓMO EMPEZASTE A VIAJAR SOLA🤔? NO TE SIENTES SOLA? 🤷
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Antes de contestar estas preguntas, quiero dar la BIENVENIDA a los nuevos miembros de esta familia😍: ahora SOMOS 15K!!!! 😱
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🥰Muchas gracias a los que llegan y a los antiguos por seguir aquí!!!😘
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(GUARDA PARA MOTIVACIÓN😜)
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👉Empecé a viajar sola en 2008, cuando fui 3 meses a EE.UU.🇺🇸, con un programa de Work and Travel, para trabajar por el verano😁 y practicar inglés🙊.
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😅No había vivido sola🙈, ni compartido apto. con nadie aparte de mi familia👨‍👩‍👧‍👦. Es más, no sabía ni cocinar!!!! Pero en ese tiempo, vi que era capaz💪, me gustó y seguí😁.
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👉SIN EMBARGO... Viajar por mí misma🙋 (no por estudio o trabajo)... fue posible cuando empecé a ganar mi propio 💸.
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⚠️La INDEPENDENCIA económica es clave! Tener tu dinero es lo más importante para decidir❗Porque así, aunque todos te digan que es peligroso, que te van a acosar🤦, atracar, violar, etc. los impedimentos serán solo psicológicos🙈.
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👉SEGUIMOS... Así que empecé a invertir lo que ahorraba en viajes😊, fuera y en mi país🥰.
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⚠️NO SIEMPRE IBA SOLA! Viajé con conocidos y a veces resultaba un fiasco😒.
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🤷POR QUÉ? No teníamos los mismos intereses. Algunos se emborrachaban en las noches y dormían durante el día😒. Luego se ponían furiosos😠 porque me iba a visitar y no avisaba🙄.
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🧐TAMBIÉN... viajé con gente que evitaba a los locales😕 (yo suelo hacer muchos amigos por donde voy😅).
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ASÍ QUE SEGUÍ VIAJANDO SOLA Y ME ENCANTAAA!! Hago lo que quiero y cuando quiero. Igual en términos de hospedaje😉.
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😞ME SIENTO SOLA? No!!!😄 Al contrario, a veces necesito tiempo para mí🤭, porque conozco a tanta gente que extraño un poco la privacidad🥴.
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ALGUNA VEZ ME SENTÍ REALMENTE SOLA? 😵 Sí. La mayoría conoce mi novela de Vietnam (los que no, revisen Historias Destacadas: 🇻🇳 War 1 y 2). La lección fue... que podía ser muy fuerte👊🏾, si quería.
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🥺Lo sé, es difícil luchar contra la presión social que dice que las mujeres debemos estar acompañadas😒 para estar completas. No es verdad!!! RECUÉRDALO SIEMPRE 🤗
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TÚ CUANDO EMPEZASTE A VIAJAR SOL@? 👇
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#solotraveller #voyaged #cntraveler #cappadociaphotographers #cappadociaturkey #beautifulturkey

Instagram post 18068617723157867

CAPADOCCIA😍: MÁS QUE GLOBOS!!! / NOT ONLY BALLOONS IN CAPADOCCIA🤩
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(🇬🇧 1st COMMENT) Ya sé que los🎈 son lo más popular de este lugar maravilloso🇹🇷 (seguramente por eso lo habrás escuchado🤭), pero el paisaje de LOCURA de Capadoccia😱 realmente ya vale la visita🥰, incluso si no tomas globo.
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🤷POR QUÉ SE VE ASÍ???
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La erupción de volcanes a lo largo del tiempo llevó ceniza y roca a los alrededores😅. La frecuencia de las erupciones generó varias capas, y este fue el resultado😮.
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Los colores😍 se deben entonces al basalto y la toba. HAY ROCAS DE MUCHAS FORMAS Y DISTINTAS TONALIDADES!!!!
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Apenas salgas a caminar🏃🏽‍♀️ por semejante belleza🙊, verás casas en cuevas, iglesias en cuevas, palomares en cuevas (TE DEJARÁN SIN PALABRAS).
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👉EXPLICACIÓN CORTA DE LOS PALOMARES: Los hacían para recoger el 💩 de las palomas y usarlo como fertilizante para los cultivos😁. Algunos quedan bastante altos así que subían con escaleras de madera.
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❗Este fue apenas el comienzo de un tour que hice con @htrtour 👏, en el que nos sumergimos después en el mundo de las... CIUDADES SUBTERRÁNEAS🤯.
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🙈Lo estaré contando por stories, no se lo pierdan!!! 🤗
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HAS VISTO ALGO SIMILAR? DÓOONDE??? 👇
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KONYA: QUÉ VER???? 🤩 / What to see in Konya?? 🇹🇷
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(GUARDAAA Y DESLIZAAAA!! 🇬🇧 1ST COMMENT) Esta ciudad me dejó super buena impresión😍 y otro punto de vista de Turquía. Así que me pareció igualmente interesante para dimensionar la diversidad de este país😉.
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👉Lo más TOP DE LOS TOP fue, sin duda, la ceremonia de los DERVISHES🥰 QUE GIRAN (que puedes ver en el vídeo del final😱). Realmente es una experiencia mística🙌, por no decir más, y alejada de los shows turísticos😳 que venden en Estambul, o en la propia Capadoccia.
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😮Nop, en Konya fue donde nació la orden🙂. Aquí vivió el poeta Mevlana (Rumi), en el que se inspiró este movimiento, del que hacen parte los dervishes, y aquí mismo está su tumba.
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🤓ES DECIR... Esto es una ceremonia religiosa (giran y oran mientras lo hacen) del Islam místico, llamado sufí.
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⚠️Si quieres saber más, lo expliqué todo con detalles en stories. Lo dejé fijo en HISTORIAS DESTACADAS. PRECIO: 15TL (2,5 USD)
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👉El Museo - tumba de Rumi. De verdad, es un lugar magnífico (foto2️⃣ y video 3️⃣), donde explican más de él y de los DERVISHES😊. Los detalles en el edificio, la música... Wow! 😍
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De noche es una locura!!!🤩
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💸PRECIO: gratis😜
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👉Todas las mezquitas antiguas🕌 de la ciudad. Konya fue capital del imperio otomano y también cuenta con muchísima historia (para variar en Turquía😅).
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👉La ciudad también tiene un montón de jardines bellos, como el Japón Park, u otro similar que queda cerca a la estación de autobuses (otogar). Foto 1️⃣
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👉Ver el atardecer desde el edificio más alto, que queda en la zona de Kule, también es una locura (foto 5️⃣).
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🥰👇HABÍAS ESCUCHADO DE ESTA CIUDAD?????
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📸 @elcachacoysumochila
@matteolabate
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TIPS para viajar y estar saludable😁 / TIPS FOR TRAVELING FIT💪
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(🇬🇧 1st comment) GUARDAAAA!!! 💾 Para que no se vuelva esto una cuenta turca 😂, va un RESUMEN DEL VIVO de ayer con @mafe_fit sobre cómo hacer para VIAJAR✈️ y mantenerse SALUDABLE👇
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EJERCICIO💪
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👉NO ES NECESARIO IR AL GYM!!! Lo más fácil es hacer cardio❤️, aunque eso no debería ser todo😅. Para resistencia, puedes usar BANDAS ELÁSTICAS, TRX, o utilizar el PESO DE TU propio CUERPO🤸🏽‍♀️.
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👉Sé constante👌. En mi caso, intento entrenar mínimo 2 días/semana🌞 (igual cuando viajas, caminas o nadas. Por eso, no harás ejercicio solo dos días😃).
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ALIMENTACIÓN🥦
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👉Come 5 veces/ día, así: desayuno, media mañana (fruta y frutos secos, en mi caso), almuerzo, media tarde (igual que en la mañana), cena😋.
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👉Revisa que tus comidas grandes sean balanceadas😜: 1 carbohidrato, 1 proteína y verduras. Si estás comiendo un plato de otro país, igual puedes buscar ese equilibrio y NO MEZCLAR CARBOHIDRATOS😬.
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👉Evita jugos y bebidas azucaradas (⚠️Atención! El trago también tiene azúcar!). Aprende a decir SIN AZÚCAR en el idioma del país donde vas🙃.
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👉Toma suficiente agua
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👉Sé constante en los horarios (de comer🍳 y dormir😴). Si no, te descuadras todo el día🙄 así que si vas a un lugar donde no hay tiendas, lleva comida en el bolso😊. E intenta respetar las horas de sueño (si no, también te dará pereza entrenar).
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AGREGARÍAS ALGO MÁS ???? 🙌
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